100 самых полезных продуктов
100 самых полезных продуктов 100 самых полезных продуктов 100 самых полезных продуктов
Кардаш Александра

100 самых полезных продуктов

Видавництво Манн, Иванов и Фербер
Рік видання 2014
В наявності
522.00 Грн
Заповніть форму:
Оплата и доставка
 
Безкоштовна доставка
за Ваше замовлення від 800 грн
 
Кур’єром по Львову
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 35 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
Кур’єром по Києву
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість 35 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
До складу Нової пошти у Вашому місті
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 35 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
З доставкою кур'єрською службою за адресою від 65 грн.
(залежно від ваги замовлення)
 
Спосіб оплати:
 
- Готівкою
- Оплата на картку (через Приват24, Portmone, IBox та інші)
- Післяплата (оплата при отриманні товару на складі Нової пошти – враховуються % за зворотню доставку оплати)

«Нехай їжа буде вашими ліками, а не ліки - вашою їжею», - сказав Гіппократ 2500 років тому. Але це вірно і сьогодні.

Чи замислювалися ви, скільки продуктів у вашому щоденному раціоні? Десять? Двадцять? Дієтологи вважають: якщо ви увесь час їсте одні і ті ж продукти, то, швидше за все, вам не вистачає важливих поживних компонентів. Отримати необхідний набір вітамінів, мікроелементів і мінеральних речовин можна тільки з довгого списку продуктів. Це овочі, зелень, фрукти і ягоди, м'ясо і риба, горіхи, молочні продукти, бобові та крупи.

Спільно з ідеологом здорового харчування Ольгою Малишевою, автором популярного сайту Salatshop.ru ми відібрали 100 найбільш корисних продуктів, які рекомендуємо включити в свій раціон. Які з них вам добре знайомі, але, можливо, ви не замислювалися про їх корисні властивості, а про якісь продукти ви могли не знати або не звертати на них уваги. Важливо, що при цьому всі вони доступні за ціною і їх можна знайти в будь-якому магазині.

Полуниця і чорниця, кешью і пекан, риба і морепродукти, рукола і м'ята, імбир і шоколад -100 не тільки корисних, але і дуже смачних продуктів.
Фішки книги

-100 продуктів, які допомогла відібрати дієтолог і фахівець зі здорового харчування Ольга Малишева.
-Все про їх корисні властивості, про те, як їх вибирати і готувати.
-Таблиця сумісності продуктів
-Рецепти здорового харчування, з допомогою яких ви зможете застосувати отримані знання на практиці.

Чому ми вирішили видати цю книгу?

Ця книга допоможе задуматися над тим, що ви їсте, навіщо і як це працює у вашому організмі. Відповіді на ці питання стануть черговим кроком на шляху до здоров'я і відмінного самопочуття.

ЗМІСТ

Овощи и зелень
Фрукты и ягоды
Крупы и бобовые
Орехи, семечки, сухофрукты
Молочные продукты и животные белки
Другие полезные продукты
Рецепты здорового питания

Додаткові характеристики
сторінки 240 с.
палітурка тверда
формат 272x213x19 мм
ISBN 978-5-00057-126-2

З цією книгою рекомендуємо

Написати відгук

Ваше Ім’я:
Введіть код, вказаний на зображенні:

Рейтинг
Ваш відгук:

Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.

Залишити відгук