Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин
Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин
Кэйти Силкокс

Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Видавництво Манн, Иванов и Фербер
Рік видання 2016
В наявності
418.00 Грн
Заповніть форму:
Оплата и доставка
 
Безкоштовна доставка
за Ваше замовлення від 800 грн
 
Кур’єром по Львову
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 45 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
Кур’єром по Києву
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість 45 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
До складу Нової пошти у Вашому місті
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 40 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
З доставкою кур'єрською службою за адресою від 55 грн.
(залежно від ваги замовлення)
 
Спосіб оплати:
 
- Готівкою
- Оплата на картку (через Приват24, Portmone, IBox та інші)
- Післяплата (оплата при отриманні товару на складі Нової пошти – враховуються % за зворотню доставку оплати)

Красивий, актуальний і чуттєвий посібник по аюрведі для сучасних жінок.

Учитель та інструктор з йоги Кейті Сілкокс - провідний експерт з аюрведи. Вона впевнена: якщо ви хочете привнести давню мудрість аюрведи у ваше життя, вам зовсім не обов'язково відмовлятися від посиденьок з подругою за келихом червоного вина, від модних журналів і інших простих задоволень.

У своїй книзі Кейті пропонує не тільки філософію життя, але і перевірений часом (йдеться про тисячоліття!) Метод, який дозволить вам бути здоровою, щасливою і сексуальною.

Ця книга - повноцінний довідник по жіночому здоров'ю - від сяючої шкіри до повноцінного сексуального життя. У ній є вправи, медитації, рецепти і античні практики - все, що потрібно для жіночого здоров'я і краси, і що не суперечить тому, як ми живемо зараз.

Для жінок, які цікавляться аюрведою, здоровим харчуванням і хочуть залишатися молодими і красивими.

Фішки книги

- Від провідного експерта по аюрведі
- Як бути здоровою, щасливою і сексуальною
- Вправи, медитації, рецепти
 
Про автора
Кейті Сілкокс - відомий викладач йоги, практик аюрведи, автор статей в Yoga Journal. Видання Common Ground визнало її одним з кращих вчителів йоги в Сан-Франциско, а журнал Origin включив в список «70 йогів, що змінили світ».
Кейті відмовилася від успішної кар'єри в сфері технологій і пішла з корпоративного світу, так як, за її словами, «він повільно висмоктував з неї душу» і вона бачила багатьох людей, що мали великі гроші, машини і всі блага, але не мали в житті сенсу .
Вона відправилася в подорож по всьому світу: побувала в Тибеті і на пляжах Гоа, спілкувалася з шаманами в Марокко і медитувала в Північній Каліфорнії, спілкувалася з багатьма гуру і вчителями.
Кейті Сілкокс веде тренінги з аюрведи в різних країнах світу і проводить індивідуальні консультації.
 
Цитати з книги
Офісна задуха
"Багато років моє коло спілкування становили дивакуваті айтішники, чиновники, брокери і колеги, які потай мучились від безсоння. Спостерігаючи, як люди, у яких є гроші, машини, дорогий одяг і влада, отупляють розум алкоголем, таблетками та іншими «знеболюючими», я розуміла: більше цього не винесу."
 
Суть аюрведи
"В основі аюрведи лежить поняття про те, що кожен день ми здійснюємо, здавалося б, незначні вчинки, які з часом істотно впливають на наш стан. Ми повинні взяти на себе відповідальність за життєві обставини і визнати існування проблем."
 
Яка у вас бабуля?
"Моя внутрішня бабуля виявилася не тільки навченою життям, вона була ще й дивно молодою і енергійною. Ця старенька вміла приймати пологи, бинтувати рани і танцювати самбу, а могла зірватися на фестиваль рок-музики. А якщо зірки шикувалися як треба, вона розчинялася у спалахах оргазмів."
 
Світло зсередини
"ЗМІ нав'язують нам дратівливу спотворену моноверсію краси. День у день мільярди жінок бачать зображення облич і тіл, з якими ніколи не матимуть нічого спільного. Стародавні мудреці розуміли, що жінка стає втіленням сяючої природної краси, коли оздоровлюється внутрішньо."
 
Для тих, кому за 30
"Більшість людей витрачають свій запас витривалості, здатності радіти життю, творчій енергії, сил, натхнення, пристрасті і потенційних можливостей ще до настання середнього віку. Основна мета аюрведи - заповнити ці ресурси і повернути людині її можливості і сам дар життя."
 
Неприв'язаність
"Без належного керівництва органи чуття вдаються до крайніх заходів. Дозвольте почуттям взяти керування на себе, і ви ризикуєте переборщити зі спиртним, шоколадом, покупками, фізичними вправами ... Секрет щасливого існування в світі задоволень - усвідомленість, помірність і неприхильність."
 
ЗМІСТ
Предисловие
От автора
Введение. Так что же такое аюрведа?
 
Часть I. Философия
1. В гармонии с Великой матерью
2. Четыре достойных жизненных устремления
3. Доши и пять элементов
4. Тонкое тело души
 
Часть II. Здоровье
5. Аюрведическое питание и ваша конституция
6 .Секрет отличного пищеварения
7 .Еда и эмоции
8. Обустраиваем «живую» кухню
 
Часть III. Счастье
9. Распорядок дня богини
10. Как ярко сиять и медленно стареть
11. Физкультура для королевы аюрведы
12. Зачем современным женщинам нужна медитация
 
Часть IV. Сексуальность
13. Сексуальность и жизненная сила женщины в аюрведе
14. Тантра и осознанный секс
15. Пробуждение сексуальной энергии
16. Сила матки
 
В заключение
Благодарности
Приложение А. Проверенные рецепты
Приложение Б. Домашняя аптечка: травы
Приложение В. Давайте обсудим
Литература
Дополнительно

 

Додаткові характеристики
сторінки 336 с.
палітурка м'яка
формат 170х215 мм
ISBN 978-5-00057-712-7

З цією книгою рекомендуємо

Написати відгук

Ваше Ім’я:
Введіть код, вказаний на зображенні:

Рейтинг
Ваш відгук:

Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.

Залишити відгук