Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку
Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку
Джеф Сандерз

Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

Видавництво Наш формат
Рік видання 2018
В наявності
160.00 Грн
Заповніть форму:

Доставка і Оплата:

Кур’єром по Львову
безкоштовно від 800 грн.( до 800 грн. – вартість 45 грн).

До складу служби доставки Нової пошти у Вашому місті
від 45 грн. (залежно від ваги замовлення), безкоштовно від 800 грн.
 

Адресна доставка ку’єрською службою Нова пошта 
від 60 грн. (залежно від ваги замовлення)

Оплата на картку Приватбанку 

Готівкою кур’єру у Львові    (після уточнення наявності на складі у Львові)

 Післяплата (оплата при отриманні товару на складі служби доставки Нової пошти, додатково 2%, мін 70 грн):

 

ПРО КНИЖКУ
Одна-єдина звичка може змінити ваше життя та допомогти далеко просунутися в досягненні своїх цілей. Для автора цієї книжки такою звичкою стало вміння прокидатися рано самохіть. Такий підйом має безліч переваг: від підвищення продуктивності до відчуття спокою та рівноваги в ранкові години. А найприємніше те, що не обов’язково схоплюватися о п’ятій! Ви можете обрати комфортний для вас час.
 
ДЛЯ КОГО ЦЕ ВИДАННЯ
Книжка для найширшого кола читачів, eсіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією та тайм-менеджментом.
 
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Сандерз пропонує низку перевірених методик, щоб систематизувати життя й наповнити дні сенсом, а також покрокову інструкцію, як спланувати ідеальний ранок. Ця книжка навчить удосталь спати, бадьоро підійматися з ліжка й ефективно використовувати решту часу.
 
ПРО АВТОРА
Джеф Сандерз — тренер із продуктивності, автор популярного подкасту The 5 AM Miracle про здорові звички й особистісний розвиток. Закінчив Університет Трумана у США.
 
ВІДГУК
"Вірите ви чи ні, але диво може трапитись о п’ятій ранку. Ця книжка може стати потрібним нам усім поштовхом."
Джеф Ґоінс, автор бестселера «Мистецтво працювати»
 
ЦИТАТИ
Про час
"Час — обмежений ресурс. Він швидко спливає. У вас є лише теперішній момент, щоб міцно вхопитися за важливі цілі. Замість того щоб планувати на далеке майбутнє і вірити, що на вагомі проекти ще є достатньо часу, подивіться на це з іншого боку й беріться до роботи просто зараз."
 
Про те, чому п’ята ранку
"П’ята ранку символізує контроль. Усвідомлення того, що ви керуєте власним життям і часом, додає сил і відкриває безліч можливостей."
 
Про власний ідеальний час
"Диво п’ятої ранку досить індивідуальне: воно може трапитися о сьомій, о пів на дев’яту або — зараз зрадіють деякі студенти — о пів на першу. Лише ви знаєте, який час вас задовольняє."
 
ЗМІСТ
Частина перша. Диво п’ятої ранку
Вступ
1. Диво п’ятої ранку 
2. На шляху до величі 
3. Схоплюйтеся з ліжка з ентузіазмом 
 
Частина друга. Програма п’ятої ранку
4. Фундамент 
5. Забудьте про річні цілі 
6. Міцні звички на все життя 
7. Ідеальний ранковий режим 
8. Шалена продуктивність
9. Стрімкий прогрес під наглядом 
10. Ранковий профі 
 
Частина третя. План дій п’ятої ранку
11. Ранковий план дій 
12. Час для сміливих кроків 
 
Подяки
Бібліографія
Додаткові характеристики
сторінки 168 с.
палітурка тверда
формат 140×210 мм
ISBN 978-617-7552-49-8

З цією книгою рекомендуємо

Написати відгук

Ваше Ім’я:
Введіть код, вказаний на зображенні:

Рейтинг
Ваш відгук:

Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.

Залишити відгук