Сила волі. Шлях до влади над собою
Сила волі. Шлях до влади над собою Сила волі. Шлях до влади над собою Сила волі. Шлях до влади над собою
Келлі Макґоніґал

Сила волі. Шлях до влади над собою

Видавництво Наш формат
Рік видання 2017
В наявності
185.00 Грн
Заповніть форму:

Доставка і Оплата:

Кур’єром по Львову
безкоштовно від 800 грн.( до 800 грн. – вартість 45 грн).

До складу служби доставки Нової пошти у Вашому місті
від 45 грн. (залежно від ваги замовлення), безкоштовно від 800 грн.
 

Адресна доставка ку’єрською службою Нова пошта 
від 60 грн. (залежно від ваги замовлення)

Оплата на картку Приватбанку 

Готівкою кур’єру у Львові    (після уточнення наявності на складі у Львові)

 Післяплата (оплата при отриманні товару на складі служби доставки Нової пошти, додатково 2%, мін 70 грн):

 

Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомого американського психолога, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером.

ТЕМАТИКА

Психологія, мотиваційна література, селфмейд, саморозвиток, поведінка, звички

ПРО КНИЖКУ

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці. Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА

Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА

Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.

ПРО АВТОРА

Келлі Макґоніґал — відомий американський психолог та письменниця. Викладає в Стенфордському університеті та консультує неприбуткові організації. Макґоніґал стала однією з перших учених, які започаткували галузь «наукової допомоги». Вона вважає своїм завданням трансформувати здобутки психології та неврології в практичні стратегії, які допомагатимуть людям покращити їхнє життя. Авторка трьох книжок із психології та однієї з йоги, яку також викладає.

ВІДГУКИ ПРО КНИЖКУ

Це рішення для хронічно лінивих.

USA Today

Дотепне й легке для читання дослідження, яке робить філософію сили волі доступною кожному з нас.

TIME

«Сила волі» — це новий тип книжки із саморозвитку. Макґоніґал з наукового погляду пояснює «чому», використовуючи стратегії «як». Вона написала маст-рід для кожного, хто хоче змінити своє життя як у дрібних аспектах, так і на глобальному рівні.

Book Page

Кожен окремий розділ є корисним. Та поєднані в книжку, вони насправді можуть змінити ваше життя. Якщо ви хочете скинути зайву вагу, побудувати успішну кар’єру, позбутися шкідливих звичок…Зрештою, якщо ви ЛЮДИНА, вам варто прочитати цю книжку.

Library Thing

ЗМІСТ

Вступ. Ласкаво просимо до курсу з розвитку сили волі

Розділ 1. Я буду, я не буду, я хочу: що таке сила волі й чому вона така важлива
Розділ 2. Інстинкт сили волі: ми народжені для того, щоб опиратися спокусам
Розділ 3. Занадто втомлений, щоб опиратися: чому самоконтроль схожий на м’яз
Розділ 4. Ліцензія на гріх: чому добрі справи дають нам дозвіл на погані вчинки
Розділ 5. Великий обман мозку: чому бажання здається нам щастям
Розділ 6. Ефект «якого біса», або Лому відчуття провини неефективна мотивація 
Розділ 7. Майбутнє на продаж: економіка миттєвої насолоди 
Розділ 8. Інфіковано! Або чому сила волі заразна
Розділ 9. Не думайте про білого ведмедя: межі сили волі 
Розділ 10. Підсумки
Подяки
Примітки
Додаткові характеристики
сторінки 264 с.
палітурка тверда
формат 145х215 мм
ISBN 978-617-7513-32-1

З цією книгою рекомендуємо

Написати відгук

Ваше Ім’я:
Введіть код, вказаний на зображенні:

Рейтинг
Ваш відгук:

Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.

Залишити відгук