Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей
Мануш Зомороди

Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей

Видавництво Манн, Иванов и Фербер
Рік видання 2018
В наявності
385.00 Грн
Заповніть форму:
Оплата и доставка
 
Безкоштовна доставка
за Ваше замовлення від 800 грн
 
Кур’єром по Львову
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 45 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
Кур’єром по Києву
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість 45 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
До складу Нової пошти у Вашому місті
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 40 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
З доставкою кур'єрською службою за адресою від 55 грн.
(залежно від ваги замовлення)
 
Спосіб оплати:
 
- Готівкою
- Оплата на картку (через Приват24, Portmone, IBox та інші)
- Післяплата (оплата при отриманні товару на складі Нової пошти – враховуються % за зворотню доставку оплати)
Час поставити пункт «нічого не робити» на перше місце в вашому списку завдань.
 
Нам може здаватися, що ми нічим не зайняті, коли нескінченно сортуємо білизну для прання, але насправді наш мозок напружено працює. У той час, коли наші думки блукають, активується так званий «режим за замовчуванням»: включаються ділянки мозку, які вирішують проблеми і генерують кращі ідеї, і ми виконуємо «автобіографічне планування», осмислюючи навколишній світ, наше життя і складаючи плани на майбутнє. Цей режим задіяний і в наших спробах зрозуміти чужі вчинки, співпереживати і виносити моральні судження.
 
Дозволяючи собі відволіктися і відпустити думки на волю, ми демонструємо нестандартне мислення і здатність до вирішення проблем; вільна думка може захопити вас в самих цікавих й несподіваних місцях. Творчість - незалежно від того, як ви її визначаєте або застосовуєте на практиці, - вимагає стимулу, і нудьги, що сприяє формуванню нових, незвичних зв'язків в мозку, з повним правом можна вважати самою вірною музою. Це те, що футуролог Рита Кінг називає «нудьгою творчості».
 
Мануш Зомороді для цієї книги зібрала багато реальних історій і наукових досліджень, щоб переконливо довести: нудьга - ключовий фактор щастя і креативності. Але книга не носить описовий характер. У ній багато вправ і ідей для кожного, хто захоче реалізувати нове знання на практиці і додати в своє життя більше вільного простору.
 
Для кого ця книга
Ця книга призначена для тих, хто має проблеми з концентрацією і хоче стати креативніше.
 
Фішки книги
- Ставимо пункт «нічого не робити» на перше місце
- Нудьга як ключовий фактор щастя і креативності
- Безліч вправ і ідей для кожного
 
Про автора
Мануш Зомороді висвітлювала технології та бізнес для Reuters, працювала на громадської радіостанції Нью-Йорка WNYC; написала кілька книг, в тому числі керівництво по створенню відео для некомерційних організацій і підприємств. Вона - лауреат кількох професійних нагород, в тому числі від New York Press Club.
 
Цитати з книги
Така молода нудьга
"Сьогодні слово «нудьга» раз у раз виникає в нашій мові, і навіть не віриться, що воно з'явилося відносно недавно, в 1853 році, коли Чарльз Діккенс вперше вжив його в романі «Холодний будинок». Це зовсім не означає, що протягом століть люди не «нудьгували»; просто для опису тих же відчуттів вони використовували іншу термінологію. Депресія. Екзистенційну кризу. Нудота."
 
Блукаючий розум
"Нудьга відкриває шлях до блукання розуму, що допомагає мозку створювати зв'язки, здатні вирішити будь-яке завдання: від складання меню на вечерю до прориву в боротьбі з глобальним потеплінням. Всупереч поширеній думці, мозок продовжує працювати навіть в хвилини нашої бездіяльності. Не бійтеся нудьги, якщо хочете пробудити в собі генія."
 
Муза поруч
"Вільна думка може захопити в найцікавіші і несподівані місця. Творчість - незалежно від того, як ви її визначаєте або в неї занурюєтеся, - вимагає стимулу, і нудьгу, що сприяє формуванню нових, незвичних зв'язків в мозку, з повним правом можна вважати самою вірною музою. Натхнення неодмінно нагряне, якщо ми дозволимо собі розкіш не зосереджуватися ні на чому конкретному."
 
Видаліть
"Видаліть цей додаток. Я маю на увазі не тільки ігри, але і соціальні мережі. Ви самі знаєте свій хрест. Додаток, що став незмінним супутником вашого життя. З ним ви збігає від реальності - часто ціною інших радощів (включаючи сон). І він же змушує вас мучитися докорами сумління. Видаліть його як шкідливу звичку, марнування часу. Видаліть безповоротно!"
 
Виклик прийнятий
"Ми живемо в епоху експериментів над собою. Технології розвиваються швидше, ніж дослідники встигають їх вивчити. Наука не може наздогнати за цим вихором - ось чому нам потрібен новий міждисциплінарний підхід, подібний до того, який ми пропонуємо в проекті «Дозволь собі нудьгувати». Дослідженням пора вирватися за межі лабораторій, тому що новою лабораторією стала саме життя."
 
Можливість не думати
"Якщо ви думаєте, що здатність спостерігати за тим, як думки пропливають повз, без почуття провини, тривоги або непевності, є дзен-версією Святого Грааля, - що ж, ви недалекі від істини. Однак це ще не все. Заспокоївши свій розум, в кінцевому рахунку ви можете просто його відключити. У вас з'явиться можливість потрапити в стан, де взагалі немає ніяких думок."
 
ЗМІСТ
Введение. В защиту скуки
1. Что мы имеем в виду, когда говорим о скуке
2. Цифровая перегрузка
3. С глаз долой
4. На долгую память
5. В дурмане приложений
6. Глубокое погружение
7. Возвращение чуда
8. Поиск внутри себя
9. Вы гениальны
Благодарности

 

Додаткові характеристики
сторінки 272 с.
палітурка тверда
формат 145х215 мм
ISBN 978-5-00117-656-5

Написати відгук

Ваше Ім’я:
Введіть код, вказаний на зображенні:

Рейтинг
Ваш відгук:

Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.

Залишити відгук