Шесть столпов самооценки
Шесть столпов самооценки Шесть столпов самооценки Шесть столпов самооценки Шесть столпов самооценки Шесть столпов самооценки Шесть столпов самооценки
Натаниэль Бранден

Шесть столпов самооценки

Видавництво Манн, Иванов и Фербер
Рік видання 2018
В наявності
440.00 Грн
Заповніть форму:
Оплата и доставка
 
Безкоштовна доставка
за Ваше замовлення від 800 грн
 
Кур’єром по Львову
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 45 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
Кур’єром по Києву
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість 45 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
До складу Нової пошти у Вашому місті
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 40 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
З доставкою кур'єрською службою за адресою від 55 грн.
(залежно від ваги замовлення)
 
Спосіб оплати:
 
- Готівкою
- Оплата на картку (через Приват24, Portmone, IBox та інші)
- Післяплата (оплата при отриманні товару на складі Нової пошти – враховуються % за зворотню доставку оплати)
Книга Натаніеля Брандо - кульмінація його багаторічної клінічної практики і досліджень, що вже стала класикою і найважливішою роботою по темі самооцінки.
 
Це обов'язкова книга для всіх, хто зацікавлений в здоровій самооцінці, - особисто або професійно. Книга показує, чому уявлення людини про себе - основа психологічного здоров'я, успіху, щастя і здорових взаємовідносин. Вона відповідає на ряд питань: Що таке самооцінка? Чому вона важлива? Що можна зробити, щоб підвищити її рівень? Як інші люди на неї впливають?
 
Бранден представляє шість стовпів - шість практик для повсякденного життя, які забезпечать здорову самооцінку і допоможуть усвідомити її важливість в п'яти ключових сферах життя: на роботі, у вихованні дітей, освіті, психотерапії і культурі. Книга містить конкретні рекомендації для вчителів, батьків, керівників, терапевтів. Автор показує, чому в сучасному хаотичному і конкурентному світі самооцінка є фундаментом особистого і професійного розвитку.
 
Ця книга - заклик до дії. Бранден підкреслює, що своє «я» потрібно розкрити і віддати йому належне, а не виганяти і відкидати. Ця книга звернена до всіх чоловіків і жінок, які хочуть стати активними учасниками власного еволюційного процесу, а також психологам, батькам, вчителям і всім, хто відповідає за питання корпоративної культури. Ця книга - про можливе.
 
Для кого ця книга
Для всіх, хто цікавиться психологією і темою самооцінки.
 
Фішки книги
- Шість практик для повсякденного життя по розкриттю свого «я»
- Книга - заклик до дії
- Чіткі рекомендації для вчителів, батьків, керівників і терапевтів
 
Про автора
Натаніель Бранден - канадсько-американський психотерапевт, письменник, визнаний експерт в темі самооцінки. Отримав філософську освіту і ступінь доктора психології. Займався психотерапевтичною практикою в Лос-Анджелесі, проводив бізнес-семінари, робочі групи і конференції на тему застосування принципів і методів самооцінки у відповідь на виклики сучасного бізнесу. Автор багатьох книг.
 
Цитати з книги
Важливість самооцінки
"Рівень самооцінки найглибшим чином впливає на кожен аспект нашого існування: поведінка на робочому місці, спілкування з людьми, здатність досягти успіху. Від самооцінки залежить, в кого ми закохалися, як будемо вести себе з чоловіками і друзями і взагалі наша «схильність» до щастя."
 
Страх
"Якщо нами спочатку рухає страх, то рано чи пізно на голову нам зваляться ті біди, яких ми так боялися. Боячись засудження, ми будемо вести себе так, що неминуче його на себе накличемо, а побоюючись чужої злоби, змусимо людей на нас злитися."
 
У вас є план?
"У щасливих молодят не зайве запитати: «У вас є план дій з підтримки почуттів?». Якщо у пари назрівають конфлікти, але обидва виявляють бажання з ними впоратися, можна запитати їх: «Якщо ваша мета - відновлення гармонійних відносин, які дії ви для цього готові зробити?»."
 
Занадто багато самооцінки
"Мені задають питання: «А буває занадто багато самооцінки?». Ні, не буває; як не буває і дуже багато здоров'я. Іноді самооцінку плутають з вихвалянням або зарозумілістю; але ці якості відображають не завищену самооцінку, а занижену: вони говорять про відсутність почуття власної гідності."
 
Книга про можливості
"Моя книга - заклик до дії. Вона стала для мене можливістю знову проголосити бойовий клич моєї молодості: своє "я" потрібно розкрити і віддати йому належне, а не виганяти і відкидати! Це книга про наші можливості."
 
ЗМІСТ
Введение
 
ЧАСТЬ I. САМООЦЕНКА. БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ
1. Самооценка. Иммунная система сознания
2. Значение самооценки
3. Облик самооценки
4. Иллюзия самооценки
 
ЧАСТЬ II. ВНУТРЕННИЕ ИСТОЧНИКИ САМООЦЕНКИ
5. Главное — действие
6. Практика осознанной жизни
7. Практика самопринятия
8. Практика самоответственности
9. Практика самоутверждения
10. Практика целенаправленной жизни
11. Практика личностной целостности
12. Философия самооценки
 
ЧАСТЬ III. ВНЕШНИЕ ВЛИЯНИЯ. Я И ДРУГИЕ
13. Воспитание самооценки у детей
14. Самооценка в школе
15. Самооценка на работ
16. Самооценка и психотерапия
17. Самооценка и культура
18. Заключение. Седьмой столп самооценки
 
Приложение А. Критика других определений самооценки
Приложение Б. Упражнения по завершению предложений для повышения
самооценки
Приложение В. Рекомендации к дальнейшим исследованиям
Список литературы
Благодарности
Об авторе

 

Додаткові характеристики
сторінки 352 с.
палітурка тверда
формат 170x240 мм
ISBN 978-5-00117-617-6

З цією книгою рекомендуємо

Написати відгук

Ваше Ім’я:
Введіть код, вказаний на зображенні:

Рейтинг
Ваш відгук:

Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.

Залишити відгук