Космос. Agile-ежедневник для личного развития
Космос. Agile-ежедневник для личного развития Космос. Agile-ежедневник для личного развития Космос. Agile-ежедневник для личного развития Космос. Agile-ежедневник для личного развития Космос. Agile-ежедневник для личного развития Космос. Agile-ежедневник для личного развития Космос. Agile-ежедневник для личного развития Космос. Agile-ежедневник для личного развития Космос. Agile-ежедневник для личного развития
Катерина Ленгольд

Космос. Agile-ежедневник для личного развития

Видавництво Манн, Иванов и Фербер
Рік видання 2017
Тимчасово відсутня
385.00 Грн
Заповніть форму:

Доставка і Оплата:

Кур’єром по Львову
безкоштовно від 800 грн.( до 800 грн. – вартість 45 грн).

До складу служби доставки Нової пошти у Вашому місті
від 45 грн. (залежно від ваги замовлення), безкоштовно від 800 грн.
 

Адресна доставка ку’єрською службою Нова пошта 
від 60 грн. (залежно від ваги замовлення)

Оплата на картку Приватбанку 

Готівкою кур’єру у Львові    (після уточнення наявності на складі у Львові)

 Післяплата (оплата при отриманні товару на складі служби доставки Нової пошти, додатково 2%, мін 70 грн):

 

Цей планнер допоміг 23-річній дівчині стати наймолодшим віце-президентом у світовій аерокосмічній індустрії і впоратися з усіма важливими і терміновими справами.
 
Система планування Катерини Ленгольд складається з чотирьох основних елементів:
1) Постановка цілей на 9-тижневий спринт
2) Формування корисних звичок
3) Планування дня 30-хвилинними блоками
4) Щоденна рефлексія (ведення журналу)
 
Витрати часу мінімальні. В середньому на постановку цілей йде близько 30 хвилин, ще стільки ж на аналіз результатів (раз в 9 тижнів). Плюс щодня ви будете витрачати в цілому 15 хвилин на планування дня, фіксування звичок і вечірню рефлексію.
 
Чому 9 тижнів?
Ви напевно пробували ставити собі цілі на рік вперед. Вигадувати мільйон надзавдань на найближчі 12 місяців під Новий рік.
 
Психологи і нейрофізіологи стверджують, що довгострокове планування майже ніколи не працює. За статистикою плани на рік з тріском провалюються в 80% випадків. Нашому мозку необхідно відчувати "тиск дедлайну", щоб припинити прокрастинаці. і почати діяти.
 
В результаті експериментів автора найкращим горизонтом виявився 9-тижневий спринт. Ідея спринтів лежить в основі методології гнучкої розробки Scrum, що дозволяє компаніям розробляти програмне забезпечення швидко і регулярно.
 
Приватне планування мало чим відрізняється від розробки ПО, і ітеративний підхід зі спринту виявляється вельми до речі. Замість того, щоб ставити перед собою величезні завдання на рік вперед, ви фокусуєтеся на конкретних, відносно невеликих завданнях. В кінці спринту - оцінюєте результати, робите роботу над помилками і вибираєте вектор руху на наступні 9 тижнів.
 
Незважаючи на важливість правильного визначення мети, автор цього планнера впевнена, що ніщо так не впливає на наш успіх в житті, як звички. Щоденне повторення одної і тої ж дії перебудовує нейронні зв'язки в нашому мозку, і з кожним разом нам потрібно все менше сили волі, так як процес стає автоматичним.
 
На кожен спринт ви будете вибирати нові звички для впровадження - і за допомогою планнера їх закріплювати назавжди, роблячи автоматичними.
 
Для кого ця книга
Цей щоденник підійде фахівцям і аналітикам, менеджерам і студентам, власникам бізнесу та керівникам
 
Фрагмент 1:
 
 
 
Фрагмент2:
 
 
Додаткові характеристики
сторінки 224 с
палітурка м'яка
формат 145х215 мм
ISBN 978-5-00100-995-5

З цією книгою рекомендуємо

Написати відгук

Ваше Ім’я:
Введіть код, вказаний на зображенні:

Рейтинг
Ваш відгук:

Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.

Залишити відгук