Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Дэвид Бернс

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Видавництво Эксмо
Рік видання 2017
немає в наявності
0.00 Грн
Заповніть форму:
Оплата и доставка
 
Безкоштовна доставка
за Ваше замовлення від 800 грн
 
Кур’єром по Львову
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 35 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
Кур’єром по Києву
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість 35 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
До складу Нової пошти у Вашому місті
безкоштовно від 800 грн.
(до 800 грн. – вартість від 35 грн.,залежно від ваги замовлення)
 
З доставкою кур'єрською службою за адресою від 65 грн.
(залежно від ваги замовлення)
 
Спосіб оплати:
 
- Готівкою
- Оплата на картку (через Приват24, Portmone, IBox та інші)
- Післяплата (оплата при отриманні товару на складі Нової пошти – враховуються % за зворотню доставку оплати)

Наша самооцінка багато в чому залежить від взаємин з людьми. Коли щось не ладиться з рідними і близькими, ми відчуваємо себе нещасними. І навіть конфлікти з людьми, які нам байдужі, часом вибивають з колії. Але часто ми не тільки не знаємо, як вирішити проблему, а навпаки - посилюємо ситуацію. Чому так відбувається? Що заважає нам уникати взаємних претензій і сварок? Чи можна поліпшити вже зіпсовані відносини? І якщо так, що для цього потрібно зробити?

Книга відомого американського психолога відповідає на ці й багато інших питань. Автор переконаний: кожна людина може навчитися встановлювати добрі стосунки з оточуючими і нівелювати як поточні, так і затяжні конфлікти. У книзі немає довгих, ґрунтовних теоретичних міркувань - є маса корисних рекомендацій, заснованих на реальних прикладах. Це чудовий практичний посібник для всіх, хто хоче радіти спілкуванню і жити щасливо.

ЗМІСТ

Введение
Часть 1. ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ ЛАДИТЬ ДРУГ С ДРУГОМ?
I. Что говорят специалисты?
2. Темная сторона человеческой натуры
3. Почему мы втайне любим ненавидеть?
4. Три идеи, способные изменить жизнь

Часть 2. ДИАГНОЗ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
5. Насколько хороши ваши отношения?
6. Чего вам действительно хочется?
7. Цена близости
8. Журнал взаимоотношений  
9. Общение - хорошее и плохое
10. Как мы контролируем других людей
II. Три проблемные пары

Часть 3. КАК НАЛАДИТЬ СЕРДЕЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ТЕМ, КТО ВАМ ДОРОГ?
12. Пять Секретов Эффективного Общения
13. Обезоруживающие Приемы
14. Мысли и чувства при сопереживании
15. Вопрос: правильно ли я понял?
16. Формулировка "я чувствую" 
17. Поглаживание. Взаимоотношения "Я - Оно" и "Я - Ты"
18. Налаживание отношений: решение обычных проблем во взаимоотношениях

Часть 4. КАК ЗАСТАВИТЬ ПЯТЬ СЕКРЕТОВ РАБОТАТЬ НА ВАС
19. Овладение Пятью Секретами

20. Использование Пяти Секретов в реальной жизни 

21. Обучение доверительности в отношениях: Одноминутное Упражнение 

Часть 5. СТАНДАРТНЫЕ ЛОВУШКИ: КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ
22. Пять Секретов не помогли!
23. Помощь и решение проблем
24. Головой в песок: боязнь конфликтов и проблем
25. Извинения: неужели нельзя просто сказать: "Я сожалею"?
26. Смирение: "Я должен тебе угодить"
27. Возвращение непокорности: 
28. Смена точки зрения: неужели в этой комнате находится слон?
29. Позитивное Переосмысление: путь к доверию и успеху
30. Многоплановое Сопереживание: как разговаривать с тем, кто отказывается говорить с вами
ПРИЛОЖЕНИЕ
Пособия дая отработки приемов налаживания
близких отношений 

 

Додаткові характеристики
сторінки 288 с
палітурка м’яка
формат 145х215 мм
ISBN 978-5-699-88209-0

З цією книгою рекомендуємо

Написати відгук

Ваше Ім’я:
Введіть код, вказаний на зображенні:

Рейтинг
Ваш відгук:

Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.

Залишити відгук